Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria yang Harus Anda Ketahui
 |
| Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria yang Harus Anda Ketahui |
Sistem
reproduksi pada pria merupakan salah satu organ tubuh terpenting bagi tubuh
pria, sehingga sangatlah penting bagi seluruh pria untuk selalu menjaga
kesehatan alat reproduksinya. Tetapi masih banyak pria yang mengabaikan hal
ini, dan jika kebersihan alat reproduksi tidak dijaga dengan baik maka
akibatnya akan mendatangkan berbagai penyakit infeksi yang akan sangat
berbahaya bagi kesehatan reproduksi pria.
Menjaga
kesehatan reproduksi sangatlah penting untuk pria, guna menjaga kesehatan organ
reproduksinya. Oleh sebab itu, perlu adanya kesadaran yang lebih dari setiap
pria untuk selalu memperhatikan kebersihan diri (personal hygiene) sebagai
upaya untuk menjaga kesehatan organ reproduksi pria agar status kesehatan organ reproduksi selalu terjaga dan meningkat.
Terdapat
beberapa faktor penyebab yang bisa mempengaruhi atau menurunkan status
kesehatan reproduksi pria, seperti; perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) yang
kurang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, menggunakan pakaian atau celana
dalam yang ketat, dan melakukan hubungan seks secara bebas. Berikut dibawah ini
merupakan tindakan pencegahan (preventif) yang harus anda terapkan dalam
kehidupan sehari-hari.
Tindakan Pencegahan untuk Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria
Berikut
merupakan upaya-upaya kesehatan untuk mencegah penurunan status kesehatan
reproduksi pria agar terhindar dari berbagai macam masalah-masalah kesehatan
yang akan menyerang sistem reproduksi pria.
1. Tidak Merokok
Tindakan
Preventif yang pertama untuk menjaga kesehatan reproduksi pria yaitu; Tidak
Merokok.
Merokok
dapat menyebabkan menurunnya kualitas sperma dan penurunan kesuburan pada
sistem reproduksi pria. Hal ini disebabkan karena rokok memiliki kandungan zat
kimia yang sangat berbahaya seperti; nikotin, kadmium, dan timah. Hal ini dapat
menyebabkan status kesehatan atau kesuburan pada pria menjadi menurun, dan jika
tidak segera dicegah bisa mengakibatkan kemandulan. Oleh sebab itu, hindari dan
berhentilah merokok guna menjaga status kesehatan reproduksi bagi anda yang
sampai saat ini masih merokok atau seorang perokok aktif.
2. Menjaga Berat Badan
Tindakan
Preventif yang kedua untuk menjaga kesehatan reproduksi pria yaitu; Menjaga
Berat Badan.
Berat
badan juga dapat menyebabkan masalah pada sistem reproduksi, atau menurunnya
kesuburan pada pria. Berat badan yang sangat rendah diakibatkan karena
kurangnya asupan makanan sehat dan bergizi. Zat-zat gizi atau nutrisi yang kurang
didalam tubuh akan mengakibatkan penurunan kualitas sperma. Oleh sebab itu,
terapkanlah pola makan yang sehat dan bergizi karena dengan mengonsumsi makanan
yang bergizi, akan memberikan dampak positif terhadap kesehatan reproduksi atau
meningkatnya kualitas sperma pada pria.
3. Tidak Menggunakan Celana Dalam yang Ketat
Tindakan Preventif yang ketiga untuk menjaga kesehatan reproduksi pria yaitu; Tidak Menggunakan Celana Dalam yang Ketat.
Penggunaan
celana dalam yang ketat, juga akan menurunkan status kesehatan reproduksi pria.
Penggunaan celana dalam yang ketat dapat menyebabkan saraf-saraf pada alat
reproduksi pria menjadi terjepit atau selalu tertekan, dan hal ini bisa
menyebabkan rusaknya saraf-saraf tersebut, sehingga sangatlah berbahaya apabila
tidak segera dicegah. Rusaknya saraf-saraf pada alat reproduksi pria, bisa
menyebabkan rusaknya fungsi pada sistem reproduksi pria dalam hal kesuburan.
4. Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
Tindakan
Preventif yang keempat untuk menjaga kesehatan reproduksi pria yaitu;
Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
Pola
hidup bersih dan sehat merupakan suatu upaya yang bisa mencegah masalah-masalah
kesehatan secara umum, terlebih khusus masalah kesehatan terhadap sistem
reproduksi pria. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) sering kali menjadi
suatu tindakan yang diabaikan, padahal penerapan PHBS ini merupakan suatu
tindakan pencegahan (preventif) yang sangat mendasar bagi peningkatan derajat
kesehatan di masyarakat secara umum. Penerapan PHBS sangatlah bisa untuk
mencegah sebuah masalah kesehatan seperti; masalah kesehatan terhadap organ
reproduksi pria. Oleh karena itu, penerapan pola hidup sehat dan bersih harus
selalu direalisasikan dalam kehidupan sehari-hari, yang berguna sebagai upaya
preventif untuk kesehatan yang akan mencegah seluruh masalah-masalah kesehatan
pada umumnya.
Dari
edukasi kesehatan yang telah kita baca dengan seksama, telah memberitahukan
anda bahwasannya, betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh terlebih khusus menjaga
kesehatan reproduksi pria. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat, merupakan upaya
pencegahan (preventif) terhadap permasalahan kesehatan umumnya. Sistem
reproduksi pria merupakan bagian tubuh yang mempunyai fungsi yang sangat
penting bagi tubuh pria khususnya, dan seharusnya kesehatan reproduksi pada
pria harus selalu dijaga, dengan menerapkan tindakan-tindakan pencegahan, yang
berguna untuk menjaga dan meningkatkan status kesehatan pada pria.